Apakah akhir-akhir ini mood sering jelek tanpa alasan jelas? Jangan buru-buru menyalahkan suasana hati atau orang lain, karena salah satu penyebabnya bisa berasal dari kesehatan punggung.
Hubungan Punggung dengan Mood
Punggung merupakan pusat banyak saraf penting. Saat otot punggung tegang atau terjadi ketidakseimbangan, sistem saraf ikut terganggu. Kondisi ini dapat memicu stres, membuat…
Selengkapnya
Pernah merasa mood tiba-tiba jelek tanpa alasan? Bisa jadi penyebabnya bukan sekadar pikiran, tapi juga tubuhmu—khususnya punggung.
Punggung, Pusat Tegangan Saraf yang Terlupakan
Punggung adalah jalur penting bagi banyak saraf tubuh. Saat punggung tegang, saraf bisa tertekan dan mengirim sinyal yang memengaruhi kestabilan emosi. Tidak heran kalau mood jadi mudah turun, emosi cepat tersulut, bahkan pikiran terasa lebih berat.
Selengkapnya
Bagi banyak orang, terapi pijat bukan hanya sekadar meredakan pegal, tetapi juga menjadi momen me time untuk menenangkan pikiran dan memulihkan energi. Setelah tubuh diberi sentuhan lembut…
Selengkapnya
Setiap orang pasti pernah merasakan emosi yang naik turun. Mulai dari marah karena tekanan pekerjaan, cemas menghadapi masalah pribadi, hingga rasa sedih yang datang tanpa diduga. Emosi-emosi tersebut bukan hanya memengaruhi pikiran, tetapi juga tubuh kita. Otot terasa kaku, napas menjadi pendek, bahkan tidur pun tidak nyenyak.
Tahukah Anda, tubuh dan emosi ternyata saling terhubung erat? Saat kita menahan stres…
Selengkapnya
Pekan Raya selalu jadi momen seru untuk berkeliling, mencicipi kuliner, belanja, dan menikmati hiburan bersama keluarga atau teman. Tapi, di tengah padatnya aktivitas, pernahkah kamu merasa kaki mulai pegal, punggung terasa berat, atau badan mulai lelah?
Kalau iya, ini saatnya kamu berhenti sejenak dan memanjakan tubuh di booth Nakamura Therapy yang hadir di Peken Raya…
Selengkapnya
Setiap bulan Agustus, kita merayakan kemerdekaan bangsa dengan penuh semangat dan rasa syukur. Tapi di tengah perayaan itu, pernahkah kamu bertanya: Apakah tubuh dan pikiran kita juga sudah merdeka?
Di era modern ini, banyak orang masih "terjajah" oleh penyakit yang datang diam-diam, nyeri otot, stres berkepanjangan, migrain, gangguan tidur, hingga sirkulasi darah yang tidak lancar. Semua itu bukan hanya membuat…
Selengkapnya
Bagi kamu yang rutin berolahraga — entah itu jogging, angkat beban, yoga, atau sekadar hobi aktif bergerak — pijat bukan sekadar kemewahan, tapi kebutuhan. Aktivitas fisik yang intens membuat tubuh mengalami tekanan, ketegangan, bahkan potensi cedera. Di sinilah pijat berperan besar dalam mendukung performa dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Selengkapnya
Setiap bulan Agustus, kita merayakan kemerdekaan
bangsa dengan penuh semangat dan rasa syukur. Tapi di tengah perayaan itu,
pernahkah kamu bertanya: Apakah tubuh dan pikiran kita juga sudah merdeka?Di era modern ini, banyak…
Selengkapnya
Setiap tanggal 23 Juli, Indonesia memperingati Hari Anak Nasional, sebagai momentum untuk mengingatkan kita semua betapa pentingnya menjaga tumbuh kembang dan kesejahteraan anak-anak. Anak bukan hanya masa depan bangsa, tapi juga titipan yang harus kita rawat dengan penuh kasih sayang, perhatian, dan tentu saja, kesehatan.
Di era sekarang, anak-anak menghadapi tantangan kesehatan yang berbeda—mulai dari kelelahan akibat aktivitas sekolah dan…
Selengkapnya
Di tengah rutinitas kerja, belajar, atau aktivitas digital lainnya, banyak dari kita duduk dalam jangka waktu yang lama tanpa disadari. Tapi ternyata, duduk lebih dari 4 jam per hari bisa memberikan dampak serius bagi kesehatan tubuh.
Dampak Duduk Terlalu Lama
Nyeri Punggung dan Leher
Posisi duduk yang tidak ergonomis bisa menekan…
Selengkapnya
