Kram otot tungkai banyak dialami oleh sebagian besar masyarakat kita. Ganggun kesehatan ini ternyata dapat diatasi dengan cara tradisional yaitu dengan melakukan akupresur dan ramuan herbal. Resep ramuan herbal dan penekanan pada titik akupresur sudah dibukukan oleh kementerian kesehatan, artinya hal ini sudah dilakukan kajian terlebih dahulu.
Beberapa hal penyebab terjadinya kram otot tungkai adalah sebagai berikut:
- Kerja otot betis yang terlalu berat karena berolahraga, terutama bila dekat waktu tidur. Olaharaga yang berlebihan menyebabkan penumpukan asam laktat pada otot sehingga energi tidak dapat masuk
- Dehidrasi
- Konsumsi alkohol yang berlebih
- Kurangnya kadar kalium, kalsium, magnesium dan mineral-mineal lain dalam darah
- Kekurangan vitamin B
- Penggunaan obat-obat tertentu, seperti antipsikotik, diuretik, statin, dan steroid
- Memiliki telapak kaki yang datar
- Menderita gangguan tiroid (ketidakseimbangan hormon), diabetes, atau hipoglikemia
- Gangguan pembuluh darah perifer
- Udara kamar (AC) terlalu dingin. Pada saat dingin, pembuluh darah mengkerut untuk mempertahankan panas dalam tubuh, akibatnya suplai darah ke otot pun berkurang.
Perpaduan herbal dan akupresur ini menjadi salah satu pilihan yang bijak untuk menekan penggunaan obat kimia.
Namun bila ingin mendapatkan layanan akupresur yang profesional kamu bisa datang ke Nakamura terdekat.
Tetap jaga kesehatan ya !!
